- you are what you create

bär forfarande med mig det min doktor sa i november:
försök att alltid ha dina hårsnoddar på vänster handled
och varje gång du tittar på dem ska du påminna dig om
dina bra egenskaper, att du är värdefull. klappa dig själv på axeln.

jag tycker att det var en otroligt fin idé.
fler borde ta efter och göra något liknande.